Correre nel verde

ABBRONZANTI

Vacanze al sole – le precauzioni da adottare

Grazie ai viaggi esotici ai giorni nostri è sempre tempo di vacanze e abbiamo sempre la possibilità di trascorrere delle bellissime giornate al sole. Così molti approfittano dell’occasione per ottenere una pelle abbronzata, ma occorre prendere alcune precauzioni.

Le pelli molto chiare sono più facilmente soggette alle scottature; non bisogna sottovalutare questo inconveniente, perché non si tratta solo di un fattore estetico, ma a volte si potrebbe mettere sul serio a rischio la nostra salute. Quindi, raccomandazione generale rivolta soprattutto a chi ha pelli delicate, esporsi ai raggi solari in modo graduale, ed evitare almeno inizialmente le esposizioni nelle fasce orarie della mattinata tardi e del primo pomeriggio.

Esistono in commercio dei prodotti sia abbronzanti che protettivi. L’ideale sarebbe usare una crema abbronzante con un fattore di protezione solare adeguato al proprio fototipo e un doposole.

Le creme abbronzanti sono solitamente composte da una base di beta carotene, cioè di pro vitamina “E”, che ha la proprietà di stimolare la produzione di melanina nella pelle, e quindi, di conferire alla stessa un colore scuro: l’abbronzatura, appunto.

Esistono in commercio alcuni prodotti a base anche di olio di crusca di riso, che filtra le radiazioni UVA; il the verde, che evita l’invecchiamento della pelle esposta ai raggi solari (il the verde ha proprietà anti ossidanti) e con il suo profumo aromatico tiene lontani i fastidiosi insetti.

Le creme dopo sole, invece, sono essenzialmente a base di olio di mandorle, che restituisce alla pelle un giusto grado di idratazione.