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IL MASSAGGIO
Il massaggio è una tecnica utilizzata e
conosciuta fin dall’antichità nella sua accezione più ampia, ossia come
procedimento terapeutico ed igienico, consistente in varie manipolazioni
sulla superficie corporea.
I paesi orientali come l’India e la Cina ne
testimoniano l’uso a partire da 4.000 anni fa, ma la sua vera introduzione
nella pratica medica avviene all’incirca nella prima metà del XIX secolo.
Fin dall’epoca egizia e greco-romana, in cui veniva considerato un rituale
di indispensabile complemento al bagno e alle gare sportive, il massaggio
veniva praticato dagli empirici, con semplici tecniche prive di formazione
scientifica e basate sull’effetto calmante e tonificante prodotto dalle
alterazioni vasomotorie a carico della cute fornite dall’operazione del
massaggio stesso.
Il massaggio può essere effettuato in
molteplici modi utilizzando, a seconda delle situazioni e degli obiettivi,
tecniche diverse quali sfioramenti, pizzicotti, vibrazioni, percussioni,
pressioni o frizioni.
Tale pratica prende le mosse
dall’ancestrale teoria secondo la quale l’equilibrio fisico umano ha il
suo fondamento nella natura e qualsiasi sua alterazione può essere
ricondotta alla salute tramite un’azione non intrusiva, con la semplice
ricerca dei mezzi suggeriti dall’istinto e dalla natura stessa.
Tra i malesseri principalmente curati o
alleviati con l’azione di massaggi ricordiamo stress, astenia,
affaticamento fisico-mentale o muscolare dovuto a traumi di lieve entità,
cellulite, cefalee, mal di schiena e di pancia.
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Benessere e relax: cosmesi, rimedi naturali, naturismo, massaggio e discipline
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Correre nel
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direttore responsabile Giorgio Gandini
