Da qualche tempo si sente parlare di naturismo; ma che cos’è esattamente il naturismo? C’è chi lo identifica con le attività cameristiche, altri con il nudismo, altri ancora con le passeggiate o le escursioni in genere in mezzo alla natura, o con un tipo di alimentazione.

In effetti, il naturismo è l’insieme di tutte queste cose appena menzionate. Il naturismo si potrebbe definire in modo sintetico, un modo, una filosofia di vita che pone al centro l’essere umano e l’ambiente naturale che lo circonda. Semmai, le attività menzionate sopra, non sono nient’altro che "applicazioni pratiche" del naturismo, ossia costituiscono le modalità attraverso le quali esso si realizza.

Uno dei punti essenziali del naturismo è il rispetto di sé stessi. Vale a dire, prima di tutto il rispetto del proprio organismo, il cui malessere e disequilibrio porta all’offuscamento anche dell’equilibrio psicologico e del benessere spirituale. Per questo, è importante evitare almeno quelle cose la cui nocività è oramai dimostrata: l’eccesso di fumo, di droghe, di alcol, una dieta sregolata, ritmi di sonno scorretti, una scarsa igiene personale, una vita eccessivamente sedentaria.

Un altro punto non meno essenziale è l’armonia con l’ambiente naturale. Questa presenta molteplici aspetti. Il punto di partenza è sempre il rispetto, e quindi il primo passo è quello di non sporcare, di non contaminare in nessun modo l'ambiente e ciò deve partire per forza dalle situazioni della vita quotidiana.